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女人气虚吃什么调养好
生活百科 2024-07-08 09:55:01
女人气虚吃什么调养好这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。
问题描述:最近有些气虚，总感觉身体虚弱，还失眠多梦。女人气虚吃什么调养好？
医生回答(1)
何好臣|副主任医师中国中医科学院西苑医院
病情分析：女人气虚可以服用一些补气的中药，包括人参、西洋参、黄芪、野山参等，效果是比较好的。平时也要多吃一些有营养的食物，比如牛肉、泥鳅、海鲜、深海鱼等，能够调理气血。生活中要注意休息，避免劳累，并保持充足的睡眠，对改善气虚也有帮助。 上一篇：米诺地尔能治脱发吗下一篇：野生黑枸杞的功效与作用
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