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亚麻籽油怎么食用最好呢?

生活百科 2024-07-08 08:55:01
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题,就有朋友问小编有关的问题,那么今天小编就和大家来聊一聊,一起来看看吧。

亚麻籽油怎么食用最好呢?

问题描述:家人在超市买了一些亚麻籽油,说吃亚麻籽油对身体好。那么,这种油怎么吃最好呢?

医生回答(1)

陈伟庆|主任医师

重庆大学附属肿瘤医院

病情分析:您好,炒菜的时候不要使用这种油,容易产生有害物质。亚麻籽油和紫苏油最好用于凉拌菜,其他的烹调方法可以选用蒸菜或做馅包饺子、包子等食物。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 食用   亚麻

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