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孕妇缺锌吃什么好

生活百科 2024-07-08 01:35:02
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孕妇缺锌吃什么好

问题描述:今天去医院验血,医生说缺锌。孕妇缺锌吃什么好?

医生回答(1)

陈哲|副主任医师

北京大学人民医院

病情分析:孕妇缺锌一般可以吃一些含锌较高的食物,如燕麦、豆类、牛奶、花生、芝麻、蛋黄、动物、内脏、海产品等,缺锌会影响胎儿大脑的发育,在日常生活中要多注意休息,不要接触带有辐射的东西,以免引起胎儿的畸形,在孕期要保持愉悦的心情,对胎儿发育有一定的好处。

标签: 孕妇

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