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2024-07-07 22:50:01
吃什么水果能降低胆固醇
生活百科 2024-07-08 01:20:01
今天我想和大家分享一下关于吃什么水果能降低胆固醇。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。
问题描述:爸爸胆固醇有点高，很喜欢吃水果。请问吃什么水果能降低胆固醇？
医生回答(1)
潘永源|主任医师首都医科大学宣武医院
病情分析：能降低胆固醇的水果可以吃些橙子、苹果、柚子、草莓等，也可以吃些浆果，比如蓝莓、樱桃、树莓等，除了水果以外，平时在饮食上要多吃些粗纤维的食物，比如燕麦，也可以有效的帮助降低胆固醇。另外，在生活上要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜，还要多进行运动。 上一篇：心跳慢的人要注意什么下一篇：孕妇缺锌吃什么好
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