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减肥期间可以喝牛奶吗

生活百科 2024-07-02 23:35:01
减肥期间可以喝牛奶吗这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

减肥期间可以喝牛奶吗

问题描述:本人比较胖,只能选择好好减肥。请问,减肥期间可以喝牛奶吗?

医生回答(1)

李晓玲|副主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:您好,减肥期间可以适当的喝牛奶,只要量不是太多就可以可以在两餐之间饮用或者晚睡前饮用,每天最好不要超过300毫升减肥,必须坚持有氧运动,消耗体内多余的热。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 牛奶   期间

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