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有哪些水果含糖量低

生活百科 2024-07-02 07:55:01
有哪些水果含糖量低是很多人都会遇到的问题,问题解决之后会使人心情愉悦,所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下,大家一起来看看吧。

有哪些水果含糖量低

问题描述:最近血糖有点高,最近很想吃水果。请问有哪些水果含糖量低?

医生回答(1)

谢颖|副主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:含糖量低的水果有苹果,梨,橙子,白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、李子、芒果、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、杨梅、杏儿等。一般来说,如果这个水果尝起来比较甜,那么它的含糖量就比较高。如果品尝起来不是很甜或者略酸,那它的含糖量肯定是低的。在选择水果时,可以适当的食用一些含糖量较低的水果。

标签: 水果

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