玉竹泡水喝功效和作用

生活百科 2024-06-30 06:15:01

大家好，玉竹泡水喝功效和作用小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！

玉竹泡水喝功效和作用

阅读指导可以提高免疫力，润肤强心。1.提高身体免疫力。玉竹含有丰富的甾体皂甙，提高人体免疫力，减少感冒次数；2.滋润皮肤可以改善皮肤粗糙，使皮肤更加光滑细腻；3、强心剂的作用可以有效保护我们的心脏健康。...

核心功效

提高免疫力，润肤强心。

简介

玉竹为百合科黄精属多年生草本植物，又名萎蔫、地管、尾参、铃菜。玉竹是一种天然且普遍存在的绿色植物。其地下茎可入药，平时洗净晒干切碎，有降血脂等功效。

玉竹泡水喝功效和作用

1、提高机体免疫力

每当气候变冷，一些身体不好的人就非常容易受到病毒的攻击，破坏他们的免疫系统，引起感冒等症状。玉竹富含甾体皂苷。这种物质进入体内，可以加强体内吞噬细胞的功能，制造更多对病毒的抗体，提高机体免疫力，降低感冒频率。

2.滋润皮肤

玉竹含有丰富的维生素a，这种微量元素对改善皮肤干燥有非常好的效果。还能改善皮肤粗糙，使皮肤更加光滑细腻。对于那些手掌和脚容易开裂的人来说，服用玉竹水对改善他们的情况非常有用。加上玉竹含有大量的黏液，所以能产生更好的保湿效果。

3、强心剂的作用

玉竹中含有丰富的葫芦素和葫芦素，对促进心肌运行有非常好的作用。此外，玉竹富含玉竹果聚糖。当这种营养素具有非常好的强心作用时，它进入体内就能有效地保护我们的心脏健康。

玉竹泡水禁忌

1.禁止过量服用

玉竹泡水对人体有好处，既能为人体补充丰富的营养，又能滋阴润燥，还能美容养颜。但是禁止过量服用，因为玉竹本身就是一种性质。人过多的用水浸泡，容易使身体吸收过多的寒性成分，使体内寒性增加，容易导致脾胃虚寒，腹部冷痛。

2.体质虚寒者禁用。

生活中有虚寒体质、脾胃虚寒的人，是禁止用玉竹泡水喝的，这也是玉竹泡水的五大禁忌之一，因为这些人本来就有虚寒症状，用玉竹泡水会加重虚寒症状，不利于身体健康的恢复，也会引起身体的一些不良症状。

3.经期女性禁用。

将玉竹泡水对人体健康有很多好处，但是生活中正在经期的女性是禁止喝玉竹泡水的，因为女性经期禁止吃生冷的食物。女性经期如果将玉竹泡水喝，容易发生痛经，而且会导致月经紊乱，诱发月经不调。

4.禁止腹泻。

生活中腹泻的人也是禁止喝玉竹水的，因为玉竹性寒。患有腹泻的人再喝玉竹水，容易加重腹泻症状，导致日后腹痛，对人体健康和患者病情的恢复都是不利的。

适宜人群

适合普通人群

禁忌人群

妊娠、经期、腹泻、虚寒

饮食禁忌

没有特别的饮食禁忌。

以上是玉竹泡水喝功效和作用的介绍，一定要在医生的指导下，严格按照医嘱进行，不能自己盲目用药。希望以上回答对你有帮助。