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鸡蛋吃多了会不会产生危害

生活百科 2024-06-29 16:20:01
生活中,很多小伙伴不知道鸡蛋吃多了会不会产生危害?今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

鸡蛋吃多了会不会产生危害

问题描述:最近一直在运动,所以经常吃鸡蛋,但是很好奇。鸡蛋吃多了会不会产生危害?

医生回答(1)

黄生维|主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:您好,一般来说,每日食用1~2个鸡蛋就可以满足我们人体所需的八种必须的氨基酸。多吃鸡蛋只会转化成脂肪,导致肥胖,更重要的是分解下来的代谢产物和代谢后所产生的大量含氮废物会加重肝脏和肾脏的负担,不利于我们的身体。所以我们要控制好自己每天食用鸡蛋的数量,以免过犹不及。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 危害

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