男人吃什么最补
生活百科 2024-06-25 08:00:01
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问题描述:最近工作情绪低落，没有精力处理事情。我想吃点东西补充身体。请问男人吃什么最补？
医生回答(1)
罗勇|主任医师首都医科大学附属安贞医院。
病情分析：男人多补充有助于促进补肾壮阳的食物，对前列腺功能好能强壮身体。在日常生活中可以多吃有油脂蛋白类食物，如牛肉、鱼肉、羊肉等；海鲜中含有各种微量元素，能提高男性精子质量，如生蚝、海参、牡蛎、海虾等，也可以吃如韭菜、枸杞、板栗、芡实等食物。标签：
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