首页 > 生活百科

哺乳期减肥的办法有哪些

生活百科 2024-06-25 07:20:01
哺乳期减肥的办法有哪些希望不清楚的大家在这看一看,小编已经为大家把这个问题总结好了,希望接下来的能帮大家解决这个问题,看完了记得分享哦!

哺乳期减肥的办法有哪些

问题描述:我正在哺乳期,感觉有点胖,想减肥。哺乳期减肥的办法有哪些?

医生回答说(1)

张建海|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:哺乳期减肥可以选择运动以及控制饮食的方法减肥。每天坚持锻炼30分钟到1个小时左右,饮食上减少吃高热量的食物,能够使身体瘦下来,但要合理安排饮食,不可以过度节食,会导致身体变得虚弱,还会使乳汁分泌减少,影响到孩子的发育。

标签: 办法

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码