大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如内分泌失调怎样调理,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。问题描述:我熬了几个晚上后，失眠并大量脱发，这可能是由于内分泌问题。请问内分泌
2024-06-24 11:00:02
如何调节内分泌
生活百科 2024-06-24 16:55:01
生活中有些小伙伴会遇到如何调节内分泌的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
问题描述:我最近心情不好，脸上老是长痘痘。我感觉是内分泌失调。我想问医生，如何调节内分泌？
医生回答说（1）
曾朝芬|主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：您好，要想调节内分泌，首先要保持良好的心态，不要急躁、避免情绪波动较大，同时要学会释放压力，可以多与人交。其次，就是饮食调节，多吃一些黄豆、豆腐等抑制激素分泌的食物。除此以外，还要多加运动，运动可以促进血液循环。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：功能性子宫出血怎么治法下一篇：盆腔炎和附件炎的区别
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