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不吃早饭的危害

生活百科 2024-06-24 15:15:01
生活中,很多小伙伴不知道不吃早饭的危害,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

不吃早饭的危害

问题描述:我经常不吃早餐,被家人说了。我想问医生,不吃早饭的危害怎么了?

医生回答说(1)

谭波|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,不吃早餐的危害有很多,具体来说有以下几点:第一点,肥胖。不吃早餐会增加人体对于高糖、高脂肪、高热量食物的渴求,饥饿感非常强烈,非常容易在午餐或晚餐出现暴饮暴食,导致摄入的能量过多,出现肥胖。第二点,女性容易出现月经不规律。第三点,容易增加糖尿病的风险,特别是2型糖尿病。第四点,因为不吃早餐,容易诱发高血脂而出现对心脏不好,容易诱发心脏病。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 危害   早饭

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