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2024-06-19 18:05:01
什么时候吃苹果最好
生活百科 2024-06-21 20:10:01
许多朋友不知道什么时候吃苹果最好，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
问题描述:要减肥这几天都说吃苹果好减肥。什么时候吃苹果最好？
医生回答(1)
崔振芹|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，苹果是可以帮助减肥促进消化的，食用苹果的时间段有几个：1、早餐前食用，空腹吃一个苹果，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石；2、睡前一小时，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 苹果
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