生活中很多朋友不懂得石斛怎么吃效果最好，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。问题描述:朋友送了一些石斛，说泡水喝，经常喝对身体好。石斛怎
2024-06-20 11:30:01
吃什么补气血效果最好
生活百科 2024-06-20 23:45:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如吃什么补气血效果最好,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:我女朋友这两天好像有点虚弱，没有血色。她这两天在经期，我想问一下这种情况下吃什么补气血比较好？
医生回答说（1）
熊丽娟|副主任医师北京航空总医院
病情分析：您好，补血气最好是膳食调理的同时再配合服用补血剂，可以服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。除了平时多喝补血补气的汤外，建议在配合服用铁之缘片，它是专门补血气的生血剂，含有阿胶、铁质、蛋白质等营养元素。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 效果
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