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哪些水果适合减肥吃

生活百科 2024-06-19 18:15:01
生活中,有很多朋友觉得哪些水果适合减肥吃很难弄明白,那么我们到底要如何解决这个问题呢,今天小编就带来大家看看,希望可以帮助各位。

哪些水果适合减肥吃

问题描述:这段时间我一直在减肥,晚上也没吃饭。我想问哪些水果适合减肥吃,哪种热量更低?

医生回答说(1)

史济洲|主治医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,在减肥期间是不建议吃一些糖分含量过高的水果的,当然也不建议吃一些热量过高的水果,所以是可以适当的选择一些可以帮助有效的促进瘦身的水果,比如香蕉就是一种可以帮助有效的促进肠道蠕动,帮助排除毒素的水果,所以是可以适当的选择的。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 适合   水果

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