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2024-06-14 07:40:01
做冰糖雪梨,首先要挑选冰糖50克,梨2个。清洗去核后,将雪梨切成大块,加入适量冰糖。具体做法是在锅中加入适量的水,待冰糖快煮开时放入,小火加热至冰糖融化。之后,把梨块放进去。大火烧开后,小火煮15分钟左右即可。这样做出来的冰糖雪梨不仅有利于清心润肺,还能缓解咽干的症状。因为雪梨本身具有生津止渴、清热去火、清肺利喉的作用,可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中尘埃和烟雾的侵害。
此外,冰糖雪梨水含有多种营养成分。适当饮用有生津润肺、止咳化痰的功效,可缓解咽喉肿痛。如果是长时间说话或大声喊叫引起的咽喉痛,可以适当饮用冰糖和雪梨水,通常可以达到缓解的效果。
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