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月子里能吃什么

生活百科 2024-06-18 10:55:02
生活中,很多小伙伴不知道月子里能吃什么?今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

月子里能吃什么

问题描述:我在坐月子,听说很多东西都不能吃。请问月子里能吃什么?

医生回答说(1)

张建海|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:刚生过孩子的产妇身体处于下降状态,身体虚弱,失血量大,要通过食补来养好身体。产妇生过孩子要多喝红糖水,多吃一些大红枣、桂圆、阿胶、枸杞等补血的食物。坐月子期间为了保证孩子有一定的母乳,建议喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等。月子期间产妇饮食要清淡,控制盐和油的摄入量,要有充足的睡眠。

标签: 月子

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