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碱性食物包括哪些

生活百科 2024-06-17 18:00:02
碱性食物包括哪些是各位朋友所需要解决的问题,问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助,所以今天小编就给大家带来的详细讲解,一起来看看吧。

碱性食物包括哪些

问题描述:最近一直缺碱。吃什么食物可以弥补?请问碱性食物包括哪些?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院第一附属医院

病情分析:碱性的食物有很多,比如西红柿、苦瓜、西葫芦、萝卜干、海带、柑橘、芋头等,大部分的蔬菜都属于碱性食物。此外碧根果、核桃、瓜子、腰果、栗子等坚果类的食品也属于碱性食物。多吃碱性食物有助于改善血液环境,降低结石疾病的发病率。

标签: 食物

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