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哪些食物含DHA
生活百科 2024-06-17 14:00:01
生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编哪些食物含DHA的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。
问题描述:我最近感觉有点不舒服。医生说吃含DHA的食物可以缓解。哪些食物含DHA？
医生回答说（1）
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：含DHA的食物有很多比如海鲜类的产品虾、蟹、贝壳、沙丁鱼、带鱼、墨鱼、金枪鱼等，海带、紫菜含DHA的元素也很多。 DHA是一种不饱和脂肪酸，能够促进大脑的发育，还能补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力，增强体质。标签： 食物
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