缺钙吃什么好
生活百科 2024-06-07 18:25:01
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问题描述:我不够高。我想我缺钙了。我知道男孩可以再次发展。缺钙吃什么好？
医生回答说（1）
卢朝辉|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，缺钙吃虾皮，每100克虾皮中的含钙量为991毫克。牛奶，可满足人体对钙的需求。鸡蛋，因为鸡蛋不仅含有钙质，而且还含有两种氨基酸。钙片，是最明显的补钙方式。芝麻酱，每100克芝麻酱中就含有1057毫克钙。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签：
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