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2024-06-01 15:00:02
问题描述:跳减肥操后拉伸时斜方肌疼得厉害。我去看了医生,说是拉伤。请问斜方肌拉伤如何修复?
北京大学第一医院
病情分析:斜方肌损伤后一般通过冰敷、贴膏药等方式惊喜价进行修复。患者在睡觉的时候,枕头最好不要太高,最好是放在后脑勺的下方,可以让整个颈部和背部的肌肉都处于放松的状态。患者站立时要把两只手插在腰部,或者把手插进外套的口袋,可以让斜方肌处于松弛状态。标签: 修复
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