朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如板栗炖鸡的功效与作用,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。板栗享有“干果之王”、“铁杆庄稼”的美誉，盛产于本区各山区。板栗果肉
2024-06-01 14:24:01
燕窝的营养价值及功效
生活百科 2024-06-01 17:48:02
生活中有许多的朋友最近问小编燕窝的营养价值及功效的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述:我听说燕窝是一种非常好的滋补品。我想问医生，燕窝的营养价值及功效有哪些？
医生回答说（1）
何好臣|副主任医师中国中医科学院西苑医院
病情分析：燕窝是一种高营养、珍贵的食材，它富含多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、氨基酸等，其中最为丰富的是蛋白质，含量高达50%以上，其中的氨基酸组成也比较齐全，可以补充人体所需的全部氨基酸。此外，燕窝还含有大量的矿物质，如钙、铁、锌、铜、磷等，可以提高免疫力，增强抵抗力，以及促进新陈代谢。此外，燕窝中的维生素含量也很高，如维生素A、维生素B群、维生素E等，可以改善视力，增强认知能力。 上一篇：吃什么化痰下一篇：白细胞高是什么原因造成的
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