绿茶的功效与副作用有什么绿茶对我们有哪些好处

生活百科 2024-05-15 03:36:02

生活中很多朋友不懂得绿茶的功效与副作用有什么绿茶对我们有哪些好处，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

绿茶作为我国的国饮，有着悠久的历史和文化。许多研究发现，绿茶富含对人体非常友好的物质，甚至具有药用价值。这样的话，是不是一点副作用都没有？下面我们来了解一下绿茶的功效和副作用。

绿茶的功效

1.抗衰老

绿茶富含多酚，而众所周知，多酚具有很强的抗氧化能力，可以很好的降低胆固醇。自由基也是阻止身体保持年轻的头号分子，所以绿茶可以抗衰老。

2.抗病防癌。

这里还是要提到多酚类物质，它对人体的脂肪分解和致癌物质的合成有重要作用，可以抑制很多疾病，比如心血管疾病。

绿茶的副作用

1、引起胃病

喝绿茶的时候，最好不要喝新茶。含有大量的酒精及其未氧化的多酚类物质，会增加对胃的刺激，对胃不友好。

2.喝完酒不能喝绿茶。

大多数民间习俗都有这样的观点:喝了一杯浓茶可以解酒。其实浓茶会对心脏和肾脏造成压力，尤其是肾脏，对人的健康有很大的坏处。

绿茶虽好，但也要注意饮用习惯。特别需要注意的是，孕妇不要喝太多绿茶，可能会对宝宝的神经造成一定的伤害。好了，关于绿茶的功效和副作用就说这么多了。喜欢的话可以多学学。