在生活的过程中总会遇到一些问题，比如降血压的食物,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。问题描述:我的祖母75岁，患有高血压近5年。最近，她来我家买了一些适合高血压患者的食物
2024-01-28 10:00:01
什么食物补铁补血最快
生活百科 2024-01-28 10:30:01
在生活的过程中总会遇到一些问题，比如什么食物补铁补血最快,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:最近去医院体检，医生说我缺铁。请问，什么食物补铁补血最快？
病情分析：补铁补血最快的食物是蛋黄等。在日常饮食中，动物蛋白主要富含铁，如蛋黄、瘦肉、猪肝、血豆腐等。但植物通常含铁量低，吸收性差。首先推荐，如大枣、木耳、菠菜，除了铁之外，叶酸和维生素B12有时是营养性贫血的主要原因，这在老年人或胃肠道问题中更常见，叶酸通常包含在新鲜的绿色蔬菜中，如果补充的话，也可以吃补品，主要是告诉患者不要把青菜炖坏了，这样叶酸才有保障。 卢朝辉|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：如阿胶糕，大枣，瘦肉，驴胶、菠菜、花生等等。贫血的患者、缺铁性贫血的患者，可以适当的用这些食物的，如果是血虚了可以加上中药当归，还可以适当的吃桂圆，可以治疗气血不足。也需要根据检查结果治疗，很多人营养不良、贫血，是因为脾胃虚弱导致的。或者是铁的摄入量不足引起的。 上一篇：龟头炎严重吗下一篇：动手术后吃什么对伤口恢复比较快
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