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红枣粥的功效与作用

生活百科 2024-01-24 06:06:02
大家好,红枣粥的功效与作用小编来为大家解答。呢,很多朋友还不理解,现在让我们一起来介绍下,希望能帮助到你!

红枣粥的功效与作用

问题描述:身体贫血,据说喝枣粥好。我很好奇。什么是红枣粥的功效与作用?

病情分析:您好,红枣粥有健脾益气,养血安神的作用,适用于气血亏虚,面色少华,倦怠乏力,失眠健忘等症。中医认为红枣味甘,性平,能补气血,养心安神。将红枣洗净,最好将枣核去掉,若不去枣核,食用红枣粥时,一定要注意,防止枣核误入气道,引起窒息。红枣可与小米、大米、或粳米等同熬2个小时。由于红枣有补益作用,可能雍塞中焦,脾胃气滞湿阻者慎用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。 张明萍|主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:您好,红枣的营养价值丰富,其中每100克枣中含钾609.2毫克、磷119.7毫克、碳水化合物90.33克、钙76.3毫克、镁68.1毫克和胡萝卜素40微克。红枣含有丰富的钙和铁对防治骨质疏松产贫血有重要作用,适合青少年、中老年人和贫血患者。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 作用   功效

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