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2024-01-18 11:30:01
每天转多少个呼啦圈可以瘦肚子
生活百科 2024-01-18 11:12:01
生活中，有许多的朋友最近问小编每天转多少个呼啦圈可以瘦肚子的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述:肚子有点大。最近买了个呼啦圈减肥。每天转多少个呼啦圈可以瘦肚子？
病情分析：呼啦圈是一种全身性的有氧运动，可以燃烧多余的脂肪，起到减肥的作用，特别是腹部的减肥效果较明显，呼啦圈运动强度不算很强，一般每天转300个可以瘦肚子，不要转的太多或者太少，太少可能影响减肥的效果，太多可能对身体造成损伤，转了半小时左右要休息几十分钟。 上一篇：小苏打和牙膏一起用可以美白牙齿吗下一篇：空腹吃药会怎么样
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