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戒烟只要坚持三天就成功了吗

生活百科 2023-08-13 02:39:01
戒烟只要坚持三天就成功了吗很多小伙伴都想知道怎么解决,接下来大家就跟着小编一起看一看,详解吧。

戒烟只要坚持三天就成功了吗

说戒烟只要三天是不正确的。戒烟期间,由于每个人的烟瘾不同,戒烟的时间也会不同。 在戒烟期间,你需要掌握正确的方法。一般需要转移注意力。可以经常参加一些户外运动,或者吃点瓜子,促进戒烟成功。 如果长期吸烟,会导致呼吸道炎症发病率增加,对身体有害。

标签: 成功   坚持

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