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2024-01-03 13:36:01
那天刚好赶上大海,海边退潮。我用铲子挖了一些蛤蜊在冬瓜汤里吃,剩下的蛤蜊蒸熟了。冬瓜汤里的蛤蜊是一道简单的家常菜。主要成分为蛤蜊、冬瓜,主要功能为利尿消肿、清热解毒,男女老少皆宜。主要营养成分有维生素B1、B2、C、钙、磷、铁和其他矿物质。下面分享一个花蛤煮瓜的做法:
1.在锅里倒入适量的水,倒入一斤蛤蜊,滴几滴花生油和两茶匙盐,让蛤蜊浸泡一个小时,把沙子全部吐出来。
2.瘦肉四两,洗净切片,用少许盐腌制十五分钟。
3.冬瓜300克洗净切片。
4.在锅中倒入适量的水,放入适量的姜片和葱结,倒入蛤蜊,然后倒入少许料酒烧开,将蛤蜊用水焯一下,蛤蜊就可以舀起冷水再次洗沙了。
5.将烤好的蛤蜊一半以上的水倒入另一个锅中,将锅底剩余的水倒掉。将腌制好的瘦肉倒入烤好的蛤蜊的水中煮沸,放入冬瓜,然后倒入蛤蜊,用少许花生油、鸡精、胡椒粉和盐调味。
一份香甜爽口,原汁原味的夏日营养汤就做好了。汤是乳白色的,全家人都很喜欢。
我的分享到此为止。如果有什么更好的方法,分享一下,互相学习。感谢您的阅读,欢迎关注评论。
蘑菇和冬瓜可以一起煮,这是一种常见的做法。下面是香菇冬瓜汤的简单做法:
所需材料:
冬瓜:适量
香菇:适量。
鸡肉或瘦肉:适量
姜片:适量
盐:适量
步骤:
冬瓜去皮,去籽,切块。香菇洗净,去蒂,切块。
将鸡肉或瘦肉切成小块,生姜切片备用。
烧开一锅水,加入姜片和鸡肉或瘦肉,煮至鸡肉或瘦肉变色。
加入冬瓜和香菇,煮10分钟左右,直到冬瓜变软烂。
最后加入适量的盐调味。
这款冬菇冬瓜汤清淡爽口,可以配饭吃,也可以当汤喝。需要注意的是,煮的时间不能太长,以免影响蘑菇和冬瓜的口感。
冬瓜汤不加酱油!重要的事情说三遍!因为冬瓜汤一般都是清汤,比如冬瓜丸子汤、冬瓜排骨汤、冬瓜螺蛳汤等等,这些汤都是清汤。重要的是汤汁清澈透亮,可以看看清汤的成分。如果放酱油,会让汤看起来浑浊,颜色不好,味道也不好。所以,冬瓜汤一定不能放酱油。
佐料
羊排500克,鲜冬瓜半斤,
大葱1根,切段,姜1根,切片,
盐2茶匙,料酒1茶匙
工作方法
1.羊肉排骨洗净,切成小块。
2.冬瓜洗净,切块。
3.往砂锅或烧开的锅里倒凉水,把洗好的羊排放进去。
4.用中火将水烧开,将浮在水面上的血泡浮起,待羊排熟至七八成,再放入冬瓜。
5.锅里放葱,姜,盐,料酒。
6.小火炖1小时左右,放入冬瓜,再炖1小时左右,直到冬瓜变软。
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