【新媒体风格】长豆角到底是寒性还是热性？,壮腰补肾药

小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对【新媒体风格】长豆角到底是寒性还是热性？,壮腰补肾药不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

1、壮腰补肾药芝麻等强腰补肾的食物，具有滋补肝肾、润泽五脏的作用。比如《本草经》中就有记载:“芝麻气味平和，不冷不热，也是补肝肾的好谷。”

尤其是腰酸腿软、头晕耳鸣、头发干枯、早年白发、大便干结等肾虚者最适合食用。小米也叫小米和黑麦。它能补肾气。《名医录》、《滇南本草》中说“小米养肾气。”

李明时珍也说:“小米也是肾之谷，适合肾病。煮粥能益丹田，补虚。”豇豆又叫稻豆、长豆。性质温和，味甘，能补肾健脾。除了脾虚的人，肾虚的人也要吃。最适合肾虚消渴、遗精、尿浊或尿频、妇女白带者。

《本草纲目》曾记载:“豇豆能益气、补肾健胃、生精。”《四川中医志》也说能“滋阴补肾，健脾胃，治肾虚白带、白浊、遗精。”

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说能“润肺补肾，顺筋悦颜”。特别适合肾虚精血亏损的人食用。狗肉性温，味咸。既能补中益气，又能温肾助阳。因此，它是最适合肾阳不足，腰膝酸软或冷痛的食物。

《日华子本草》认为狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补疲劳，益气功。”《医林纲目》也说:“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张鲁也说:“狗肉最宜下元。”

下元虚指肾阳虚弱，命门火衰。羊骨性温味甘，能补肾壮筋骨。《食约》云:“羊尾骨明日益肾，补焦之虚寒。”

《本草纲目》记载:“羊脊骨能补骨不足，疏通督脉，治腰痛泄泻；羊胫骨脾弱，肾虚不能吸精，白浊。”唐代《医家心镜》也有介绍:“治肾虚寒，腰不可旋:羊脊骨一根，捣碎煮熟，空腹食用。”

最适合肾虚、劳损、腰膝酸软、怕冷、肌肉挛缩的人。猪肾性平，咸。魏认为猪肾是“肾虚之主”。《日华子本草》说“补水治聋”。

水脏的人其实指的是肾。因此，老年人因肾虚引起的腰背痛、遗精、盗汗、耳聋耳鸣，宜常吃。贻贝有滋补肝肾、益精血的功效。

《宜居生活饮食谱》中说“补肾益精”。《本草颜回》也说:“贻贝亦为补虚滋肾之药。这东西是中间物，味甘淡，性凉，善治肾虚热。”

因此，凡是因肾虚消瘦、疲劳骨蒸、头晕、盗汗、腰痛、阳痿的人，都是最适合的食物。干贝也叫江。性平，味甘咸，能补肾养阴，肾阴虚者宜常食。清代的食医王孟英说:“扇贝补肾，和贻贝一样。”

《本草求真》也说能“养真阴”，其实就是养肾阴。鲈鱼也叫海鲈鱼和鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。

《本草经》中曾有记载:“鲈鱼味甘、淡、平，适脾胃。肾主骨，肝主筋。味为阴，总属脏，益于两脏之殷琦，故能益筋骨。”

《甲库本草》说:“鲈鱼，食之多悦，为蚱蜢尤佳。”所有肝肾阴虚，或脾虚胃弱者均适用。桑葚俗称桑果。性寒，味甘，有滋补肝肾、养阴之功。

如《滇南本草》说:“桑葚益肾固精，久服乌发明目。”王庆·孟赢也说过:“桑葚滋养肝肾，补血健行。”所以肾虚的人，尤其是肾阴不足的人最好吃。

芡实性平，味甘、涩，具有补肾、收敛、止泻的双重功效。《本草百种录》称之为“......的药脾肾”。《本草从新》也说能“健脾固精”。

《新版本草》也说:“芡实不是特别益精，还能敛精补肾。与山药同用，各为末，饭天天拌。”凡肾虚遗精、早泄、带下、尿频者，宜常食。

板栗性温味甘，有健脾和胃、补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。如唐代保健学家孙思邈曾说:“生吃，可治腰足。”

《李明时珍》也记载:“治肾虚腰足无力，挂栗子于袋，每担食十余粒，食猪肾粥助之，久必壮。”核桃性温味甘，既能补肺定喘，又能补肾固精，还能润肠通便。

适用于肾虚、哮喘、遗精、阳痿、腰酸脚软、尿频、大便干燥的人群。正如《西医学经验》所说:“核桃是滋补肝肾、强壮筋骨的重要药物，所以对治疗腰腿痛和一切筋骨疼痛都有好处。

因为能补肾，所以能固齿，乌须黑发，治疗乏力、气喘、气虚、下焦虚寒、尿频、女带崩等症状。山药是中医中的“上品”药材，性平，味甘。除补肺脾外，还能补肾填精。

如明李时珍指出:山药“益肾气，健脾胃。”《本草郑铮》也载:“山药能健脾补虚，益精强肾，治诸虚诸损，治五株七伤。”

《本草经》也说:“山药能补肾填精，精气强阴，明目聪耳。凡上品之药，都要长期服用，从寿到年，以五谷为辅，以验寿。”

所以，凡是肾虚的人，都要经常吃。豇豆性平，味甘，具有补肾健脾的双重功效。比如《本草纲目》记载:“豇豆补肾和胃，生精。

以前陆连福教人补肾气，每天煮豇豆空心，少盐吃。"现代《四川中医志》也介绍:"豇豆滋阴补肾，健脾胃。治疗肾虚引起的白带、白浊、遗精。"

也适用于肾虚尿频者。枸杞性平，味甘，长期食用具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的功效。特别是对于肾虚的中老年人，更是最好的食物。

如《本草宣彤》记载:“枸杞，补肾益精，强水壮骨，而口渴、头晕、腰酸、膝痛皆治。”《本草静姝》也说:“枸杞，为肝肾真阴不足、疲劳和内热不足的滋补良药。

老年人十个有七八个是阴虚，在家吃对眼睛好。“冬虫夏草性温，味甘，有补肾益肺的作用，是一种滋阴壮阳的珍贵药材。

例如，《新本草》说它“保护肺，益肾”《药性考》也说:“冬虫夏草秘精瘦，专补命门。”《橘园小知识》也说:“用酒泡几个钵子，治腰膝之痛，益肾。”

虽然冬虫夏草是一种滋补强壮的中药，副作用很少，但很少有人直接在处方中使用。凡是肾虚的人，最好把虫草和肉炖在一起，比如瘦猪肉、鸡鸭，甚至新鲜的胎盘，使之成为滋补的食物，这样更有益。

杜仲。性温、味甘、微辛，能补肝肾、强筋骨。最适合肾虚引起的腰背酸痛、脚膝酸软、小儿下肢瘫痪、女子肾虚引起的习惯性流产患者。

正如明代医家苗希雍解释:“杜中负责腰痛、益气、强筋骨、脚痛。建腰是肾的房子。摇不动，肾就废了。杜仲补其不足，益肾。”

何首乌。具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚者。李明时珍说:“何首乌。能养血益肝、强肾、强筋骨、乌发。是滋补药，在地黄、天冬之类的药之上。”

清代名医黄公绣也说:“何首乌，书上皆说滋水补肾，乌发而轻身，极受赞赏。”凡是肾虚的人，头发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男女遗精，都适合食用。

海参性温咸。其质地虽阴柔，但能补肾阳，是补肾阴肾阳之品。如《本草从新》说:“海参补肾益精，壮阳治痿。”

《息生饮食谱》也说“滋阴壮阳”。所以肾虚的人都要吃。海马性温味甘，能补肾壮阳。所以凡是肾阳不足的人都要吃，包括阳痿、不孕、多尿、遗精、虚喘等。肾阳虚所致。

可与海马共研细末，每次1-2g，用黄酒送服，每日2-3次。虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气肾阳不足而引起的腰脚无力、阳痿或男性不育的患者，都应多吃虾。

《食中药方便方》中也有介绍:“肾虚阳痿，腰足无力:茴香30g，炒碎，生虾仁90-120g，捣成丸，黄酒送服，每次3-6g，每日2次。”

此外，肾虚者还应服用龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉。

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2.寒性蔬菜有哪些？

有:白菜、番茄、豇豆、芋头、鹰嘴豆、菜花、花菜、黑木耳、银耳、山药、草头、松子、芝麻、胡萝卜、洋葱、香菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽。

有芹菜、冬瓜、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、生莲藕、生菜、茄子、丝瓜、茭白、慈姑、紫菜、黄花菜干、海带、竹笋、冬笋、菊花、艾草、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜。

3.大豆是凉的还是温的？

性温度

豆类很少凉，一般只有绿豆。大部分是和平的，比如黄大豆、黑豆、红豆、毛豆、蚕豆、白扁豆、豌豆、豇豆。应该没有暖豆。豆类富含植物蛋白，蛋白质含量高，质量好，营养价值接近动物蛋白，是最好的植物蛋白。最好多吃点黑豆，

4.什么样的蔬菜能承受40度的高温？

很高兴来回答这个问题，耐热40度疏菜品种有: 四季豆上耐高温，夏