尿酸高千万别吃八种水果,尿酸高的人少吃什么，多吃哪些蔬菜水果

生活百科 2024-01-08 13:36:01

大家在中遇到的尿酸高千万别吃八种水果,尿酸高的人少吃什么这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。

1、尿酸高的人少吃什么，多吃哪些蔬菜水果你好，根据你的情况，你目前是高尿酸血症。建议大家避免吃豆类、酒类、海鲜、动物内脏等高蛋白食物，多吃蔬菜水果。

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6种高尿酸水果不宜食用，主要是樱桃、西梅、柿子、柚子、橙子、葡萄。樱桃含有很多酸性物质和天然糖分，会增加尿酸生成，不适合高尿酸人群食用。西梅中会有大量的草酸。如果大量食用西梅，会形成草酸盐结石，对于尿酸高的人来说可能会加重症状。柿子会含有鞣酸和果胶，会增加胃肠道的负担。

高尿酸血症是一种常见病，患者需要注意饮食。以下是降低尿酸的十大水果:

高尿酸，常见水果可以无限制吃。比如苹果、橙子、香蕉、梨、橙子、柚子、桃子、樱桃、猕猴桃、蟠桃、荔枝、草莓、西瓜、葡萄、石榴、火龙果、芒果、菠萝或榴莲等。当然，要注意不要吃得太多，以免出现腹痛、腹泻等症状。每天吃水果的量控制在150-200g g左右为宜，因此，高尿酸患者要适当吃一些水果。