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2023-12-28 06:00:02
正常人的脉搏和心跳都是一样的,每分钟60到100次。在特殊情况下,如房颤,脉率比心率慢。就像心跳一样,人的脉搏不是一个固定的数值,它是随时变化的,与人的精神、情绪、饮食、睡眠、疾病、药物都有关系。
如果人们在休息或安静地睡觉,他们的心率会减慢,甚至慢于60倍次。当他们运动或兴奋时,他们的心率会很快,甚至超过100次。因此,判断某一脉搏是否正常,必须结合患者当时的状态,如果运动时脉搏小于60次,则为异常。1.正常的心脏脉搏是每分钟70到80次,平均每分钟72次左右,老年人的慢脉搏是每分钟55到60次。
2.心率是指正常人在安静状态下每分钟的心跳次数,也称为安静心率,一般为60 ~ 100次/分钟,可能因年龄、性别或其他生理因素而存在个体差异。
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婴儿和儿童的脉率较快,新生儿为每分钟120-160次,1-2岁儿童为每分钟80-130次,3-4岁儿童为每分钟80-120次,5-6岁儿童为每分钟75-115次,7-12岁儿童为每分钟70-110次。
成年人的脉搏幅度比较稳定,男女正常脉搏幅度基本一致,每分钟60-100次。如果脉搏在这个范围之外,就需要进一步的检查和诊断。
脉搏是指心脏收缩时血液被推出心脏外,通过血管传递到身体各个部位的冲击波。它也是人类的生命体征之一。了解脉搏的正常范围对于人们的健康监测和疾病诊断具有重要意义。
老年人的脉搏幅度可能略低,但仍在每分钟60 ~ 100次之间。
脉率是指人体动脉搏动的频率,一般以一分钟的搏动次数来计算。正常人脉搏跳动的频率和心脏跳动的频率是一样的。成年人一般每分钟60-100次。每分钟60次以下称为心动过缓,100次以上称为心动过速。通常脉搏的正常范围是60-100次/分钟。脉搏是人体表面可以触摸到的动脉脉搏,在一定程度上可以反映循环系统的功能状态,如心率、心脏收缩率、动脉壁弹性等。,并间接反映机体的功能状态。
正常人的脉率是有规律的,不会出现脉搏间隔不一的现象。
正常人的脉象强弱均匀,不会出现强弱交替。脉搏频率受年龄、性别等因素影响,成人为60-100次/分钟;老年人稍慢,55-60次/分钟;胎儿为110-160次/分钟;婴儿每分钟120-140次;儿童90-100次/分钟;学龄儿童80-90次/分钟。
此外,运动和情绪激动会诱发脉搏加快,而休息和睡眠会使脉搏减弱。
脉搏会受到以下因素的影响,会出现一定范围的波动:
1.年龄。一般新生儿和幼儿的脉率比较快,成年后逐渐减慢,老年时略有加快。
2.性别。女性的脉率比男性略快,每分钟5次左右。
3.情感。情绪变化会影响脉搏率。兴奋、恐惧和愤怒会增加脉搏率,而抑郁和镇静会减慢脉搏率。
4.活动。一般人运动和进食后脉搏会加快,而休息和空腹时则相反。
5.毒品。许多药物会导致脉搏率的变化。兴奋剂可以加快脉搏,而镇静剂和洋地黄可以减慢脉搏。
掌握内心,率先学会“自测脉搏”
但受年龄、性别、生理因素的影响,心率也会因人而异。比如孩子的新陈代谢更快,心率会相对更高,可以达到120-140次/分钟。随着孩子一天天长大,心率会逐渐稳定。正常情况下,女性的心率高于男性。老年人身体机能下降,心率也会变慢,一般在55-75次/分钟。当然,普通人在运动、兴奋、生气的时候,心率自然会加快很多。
脉搏和心率本质上是两个不同的概念,不能直接划等号。但正常情况下,脉搏的节律与心跳次数是一致的。因此,你可以通过检查你的脉搏来知道你的心率。具体操作如下:
坐在固定的位置,一只手臂处于舒适的位置,手腕伸展,手掌向上。另一只手将食指、中指、无名指的指尖放在桡动脉表面,压力以能清晰摸到脉搏为宜。一般脉率测量30秒乘以2。如果自测脉搏不规则,则测量1分钟。平静状态下,脉搏超过100次/分,称为心动过速;脉搏低于60次/分,为心动过缓。
值得注意的是,在某些特殊情况下,脉搏和心率并不相等。比如房颤患者,自测脉搏100次/分钟,但实际心率已达130次/分钟;再比如早搏患者。自测脉搏往往很难识别,会让患者误以为心率正常。
想要拥有强大的心脏,你需要改善你的生活习惯。
心率过快或过慢都是“异常”,要引起重视,可能与某些疾病有关。比如心室肥大、甲状腺功能亢进会引起心率过快,房室传导阻滞、脑梗塞、甲状腺功能障碍都会引起心率过快。
如果是因为确切的疾病导致心率异常,在明确诊断的前提下,遵医嘱服药,让心率恢复正常,保护我们的心脏。
另一种情况,比如我们的职业运动员,因为训练有素,心脏功能强,效率高,可以用较少的心跳满足泵血的需要,所以他们的心率大多较慢(通常低于50次/分钟)——这是好事!
因此,我一直鼓励大家参加适度的体育锻炼,让我们的心脏更健康。比如每周锻炼三次,每次30-60分钟。现在合适的运动心率是“170-年龄”,但这个标准并不适合所有人,最好取决于心肺耐力测试的有氧心率。
同时,积极纠正不良生活方式。比如戒烟限酒,少熬夜,保持适当的体重;心态平和,情绪稳定,遇事不要激动。如果有必要,你可以通过听音乐和冥想来帮助自己恢复平静。这些都可以促进心率健康。
就这些了正常的脉搏是多少,心脏脉搏正常范围是多少,还有正常的脉搏是多少。希望能帮到你。
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