喝유小米粥一个月的真实经历,为什么喝了小米粥会胃疼优质

生活百科 2023-12-03 14:20:02

喝유小米粥一个月的真实经历,为什么喝了小米粥会胃疼优质很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！

起始:1、为什么喝了小米粥会胃疼2、七个月宝宝还没有出牙可以吃小米粥吗

不仅是小米粥，米饭没有完全煮熟时，坚硬的颗粒感会划伤胃壁，引起胃痛。小米粥其实是个好东西。煮好后加糖，让人感觉很舒服。小米大米混合粥味道相当不错，粗粮细粮也能实现营养互补。

所以，喝小米粥导致胃痛，要梳理自己的饮食习惯:

一、小米粥要煮透，可以用电压力锅把小米煮透，也可以用小火慢慢煮。这两种情况，最好都是先把水烧开，再把洗好的小米放进去。至少小火持续半小时以上。

第二，煮出来的小米要香，入口糯，没有明显的咀嚼感和颗粒感。一定不能太热，入口即可饮用，不要凉的。生冷的饮食习惯最容易让胃病反复发作，没完没了。

第三，煮小米粥的时候，不建议加食用碱，虽然会煮小米粥很快，就像以前高压锅没普及的时候，煮绿豆粥的时候，放食用碱是为了加速绿豆快速腐烂。食用碱不仅破坏粥的味道，还会伤胃。

值得一提的是，吃粥要细嚼慢咽，喝多了难免肠胃不适。所以在饮食习惯上，不能大吃大喝，不能贪一时之快。由于个体差异，我们必须了解自己的饮食习惯。小米粥好吃。只有经常喝，我们的胃才能有食物记忆，才能进入喝它的舒适区。

根据你的叙述，宝宝这种情况已经7个月了，可以喝小米粥了。我建议你放松，不要太紧张。喝蛋羹的孩子会拉肚子，这可能是他们不适合吃蛋羹的原因。