生活中，很多小伙伴不知道喝了一个月玉米须水?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

1、清湿丸的功效与作用有哪些2、脚湿气用什么药膏 怎样排除体内湿气3、玉米须很值钱，明明没有臭味，为什么有老农4、很多人用玉米须泡水喝，玉米须究竟对身体有5、怎样有效排出自己身体里的湿毒

1.青石丸有哪些功效和作用？

青石丸有祛湿、排毒、帮助减肥的功效，经常服用效果更佳。青石丸的主要成分有茯苓、芡实、薏苡仁、赤小豆、白芸豆、火麻仁、薄荷、猴头菇、玉米须等。这些成分可以帮助排出体内的水分和毒素，促进肠道蠕动和消化，促进利尿利尿，健脾开胃等。坚持使用能有效达到减肥的效果，配合合理的运动效果更好。

2.足部保湿用什么药膏？如何排除体内湿气？

如果人们发现自己的脚有湿气，那么我们需要及时采取一些措施。其实贴药膏的方法并不能从根本上解决问题。我们还得喝点大麦红豆汤或者小扁豆玉米汤。当然，大家也要抽空参加一些运动，也可以排出体内的湿气。

很多人在生活中特别喜欢吃一些高脂肪的食物，不喜欢参加体育锻炼。这些人好像精神状态不是特别好，肥胖。

脸上会有很多发干的豆豆，很可能是体内湿气太多造成的。如果体内湿气太多，一定要采取一些措施去除，有时候也会体现在脚上。那么脚部湿气太多应该用什么膏药呢？

可能很多人发现，如果在脚底贴上一些膏药，第二天早上起来发现膏药是湿的，会误以为这是脚上湿气的表现，其实不是。这只是膏药在热的时候遇到他们脚上的汗液产生的化学反应。

人不是简单贴膏药就能祛除里面的湿气的。如果要排除脚等部位的东西，还是要靠别人。如何祛除体内的重湿气(1)两种汤喝掉湿气。

1.薏仁红豆汤红豆糯米汤可以帮助人们祛湿发汗。特别适合夏天服用，我们只需要抓一把这两种食材煮汤，再放点冰糖，祛湿的效果很好。

2、扁豆玉米汤我们在煮扁豆玉米的时候，加点补气养血的汤料也是很不错的。比如加入党参、大枣、山药等。能起到益气利水的作用。如果人们无法判断湿气是由什么引起的，那么可以选择药性温和的材料，如土茯苓、扁豆、玉米等。

(2)运动其实可以帮助人排出体内的湿气。在运动过程中，他们会大量出汗，以便排出体内的水分。跑步、散步等运动可以促进血液循环，帮助人们增强体内水分的代谢。很多湿气重的人平时吃一些油腻的食物，缺乏体育锻炼。这些人常常感到沉重，四肢无力。如果长期这样下去，就会导致湿热综合症。

现在我们应该知道如果我们的脚有湿气该怎么办了。如果人的脚底有时候证明身体其他部位有湿气，这个时候就不能只靠简单的膏药法了，要从饮食和运动两个方面把身体内部的湿气彻底排出去。我们需要多吃利尿祛湿的食物，也要多参加有氧运动。

在线问答内容仅供参考。如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊。

3、玉米胡子很值钱，明明没有味道，为什么还有老农？

玉米须真的是“脚气草”。我是农村长大的，玉米须换雪杖是常有的事。我家剥玉米的时候故意留下玉米须，晒干，有人去村里回收，得到一两块，足够我们上瘾，买很多雪杖。

20年前两元，现在20多元。每年夏天，我总是很乐意帮父母剥玉米，以便从人贩子那里得到一些零花钱。小贩也很乐意收玉米，因为他也能从中获利。他得到的越多，挣得也越多。

每次收到玉米须，贩子都高兴的大喊，又是一大包“脚气草”！也听一些长辈说过“脚气草”这个称呼，但一直不知道这个称呼有什么特殊含义。我知道玉米须是一种药材，很多人可以当茶喝。如果有脚气，谁会想泡？等我真正学了中医，对这些农村药材有了一定的了解，我就知道到底是怎么回事了。

“脚气草”论

玉米须适合有脚气的人，所以有“脚气草”的说法。玉米须没有脚气的味道，但是有一点甜味。虽然这个甜度很淡，但也没那么差。先说玉米须和脚气的关系。

在中医里，玉米须和薏苡仁一样，属于利湿药材。喜欢喝玉米须茶的人，吃了之后能感觉到尿频。那是因为湿邪通过下焦排泄，适合小便不利、水肿、湿热黄疸的人。

也正是利尿的作用，使其在治疗脚气方面表现突出。有没有感觉穿袜子的时候，感觉热的时候脚的味道很浓？从中医的角度来说，湿热互搏，形成脚气。医学整合认为，脚气是由“湿热”形成的。所以湿气被逼走后，脚气就没那么严重了，玉米须还能起到利尿的作用。

玉米须没那么简单，所以你知道为什么玉米须可以变成雪片了吧！玉米须现在也很值钱，功能决定价值。

4.很多人用玉米须泡水。玉米须对身体有什么影响？

很多朋友都喝过玉米须水，但是不清楚这种玉米须水对我们有什么好处。中医将玉米须称为“玉米须”，性平，味甘、淡，归膀胱、肝胆。简而言之，我们经常用玉米须烧水或泡茶(称为玉米须茶，有些地方也叫芦笋茶)，它可以利尿消肿，平肝利胆，常用于慢性或急性肾炎，身体水肿，慢性或急性肝炎，泌尿系统结石。

很多朋友对这个效果不满意，利尿消肿，预防结石，就完了？这和我们看到的信息不一样。玉米须煮水不是可以降血糖、降血脂、降血压吗？难道没有这些作用吗？别急，很多实验都证明了玉米须泡水或者开水确实有一些提高三高的潜在作用，但是我们来看看是什么样的实验。一、玉米须(干玉米须)的煎剂，如果注入甲醛，可以发现有一定的扩张外周血管的作用，因此可能有扩张血管、降低血压的潜在作用。在对小鼠和家兔的一些实验中，玉米须的发酵制剂也表现出一些稳定血糖的作用，因此也考虑玉米须是否也有潜在的改善血糖的作用。

但必须明确的是，这些实验首先是在动物实验和体外细胞实验中进行的。它们在临床上的疗效是否相同，还需要更多的实验，尤其是更多的临床实验。对动物的影响不能等同于对人类的影响。此外，很多实验会使用玉米须的纯化或提取成分，其用量较高，与常规摄入某种食物所提供的并不相同，不一定有同样的效果。我们还是要理性看待玉米须提供的功效。比如很多朋友认为玉米须可以降血糖、降血脂、降血压，玉米须水喝多了，其实未必有多大作用，还可能增加肾脏的代谢负担。

适当喝玉米须水是个不错的选择。玉米须有生津利尿的作用。其实对高血压高尿酸血症患者有一定的辅助作用。高血压患者通过多排尿可以排出更多的钠离子。过多的钠离子可能会增加血管外渗透压，压迫血管，增加血容量，从而使血压升高。高尿酸血症患者还可以通过排尿带出部分尿酸，从而达到调节血尿酸的效果。渴的时候可以用玉米须水解渴。对于传统医学上有“解渴症状”的糖尿病患者，喝点玉米须水也是不错的选择。

5.如何有效排出体内的湿毒？

可以选择食疗的方法来消除体内的湿气。

可以适当吃一些薏米红豆粥，有一定的祛湿、健脾祛湿、清热解毒的功效，避免体内湿气过重而出现腹泻、水肿的症状。

适当利用体育锻炼来改善病情，日常锻炼可以提高人体免疫力，可以选择利用游泳或散步、晨跑等多方面的锻炼来消除湿气。