一个老中医对献血的忠告，注意保护针口避免感染优质

生活百科 2023-11-20 10:42:01

朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如一个老中医对献血的忠告,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

献血后需要注意什么？很多人可能不知道这一点。不过没关系，下面小编就告诉你献血后的注意事项。

1、注意保护针口，避免感染。

献血后，用消毒棉花按住伤口3-5分钟，或更长时间。如果你觉得血止住了，就可以放下了。如果有什么异常，及时通知在场的医护人员，然后回去后短时间内不要让伤口沾水。

2、注意休息，不能熬夜

无论你献血后有多兴奋，或者你有其他紧急的事情要处理，都应该把它们放在一边。短期内不建议熬夜，一定要好好休息。只有这样，你才能恢复得更快。

3、喝酒是大忌，可以避免。

献血后要注意不能喝酒，哪怕是朋友外出。最好喝点开水。

4、可以吃一些补血的食物。

献血后可以正常进食，但还是建议少吃烧烤和辛辣食物，当然也可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣葡萄干，还有一些肉类食物。

5.尽量不要做剧烈运动。

在运动方面，除了献血后注意休息，还要适当运动，短期内不要做一些剧烈运动，工作时不要做任何举重的工作。做不到就不要做。能偷懒就偷懒一会儿。

6.短期内不要再献血了。

一般献血后会有一个恢复期。因为每个人的体制不同，恢复时间也有长有短。如果你想再次献血，肖敏建议最好在半年或一年后再献血。这样的话，会相对好一些。