榴莲为什么是水果之王，因为它是热带果王优质

生活百科 2023-11-20 08:36:01

生活中很多朋友不懂得榴莲为什么是水果之王，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。

很多朋友不吃榴莲。他们闻到就会觉得恶心。但是榴莲在东南亚真的被称为水果之王！虽然很臭，但是据说味道很好。为什么说是呢？因为我不能吃！所以榴莲为什么是水果之王？

为什么说榴莲是水果之王

1.榴莲在东南亚被称为水果之王(热带水果之王)，主要是因为榴莲是一种营养丰富的水果。泰国有句谚语，一个榴莲养三只鸡。解释一下榴莲补品。

2.每100克榴莲含有36克碳水化合物，能提供丰富的能量，其中膳食纤维1.7克。膳食纤维能促进胃肠蠕动，吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排出，从而具有润肠排毒的功效。

3.榴莲富含叶酸，可预防胎儿神经畸形、唇腭裂、贫血，促进胎儿发育。同时还能预防冠心病等慢性心血管疾病，降低老年痴呆症的发病率。

4.榴莲中99%的钙和磷存在于人体骨骼和牙齿中，用于促进人体骨骼和牙齿的生长发育，同时随着人体的生长，其含量可以不断更新。

5、榴莲性热，有驱寒保暖、缓解女性痛经的功效。寒性体质的人食用后可以促进血液循环，提高体温。

6、榴莲香甜爽滑能提高食欲，而且丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收，加速排除体内毒素。所以，适量吃榴莲可以刺激食欲，促进消化。

7.榴莲含有多种人体必需的氨基酸和维生素，能改善皮肤弹性，提亮肤色，延缓皮肤衰老。

8.榴莲富含氨基酸。其中，谷氨酸参与核酸和蛋白质的合成代谢，能提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体应激能力。