女性糖尿病早期五个信号，提醒你糖尿病来袭优质

生活百科 2023-11-20 05:21:01

有些小伙伴经常会碰到女性糖尿病早期五个信号的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

在我们的日常生活中，有些人已经被这种糖尿病所困扰。你知道糖尿病的五个早期症状是什么吗？平日如何预防糖尿病？糖尿病的病因有哪些？接下来，让我们和边肖一起寻找答案。

1.吃饱了就困。偶尔不要担心，但如果经常发生，可能是身体警报，说明你的饮食结构有缺陷，比如精制面粉、含糖饮料和食物等简单碳水化合物在饮食中的比例过高。长期吃容易得糖尿病。

2.薯片会上瘾。如果你三天不吃爆米花和薯片，就会觉得不舒服，说明你上瘾了。这些食物含有大量的糖、盐和脂肪，所以味道很好，但也容易引起大脑奖励机制，让人吃完就想吃。利亚敦医生说，这种食物进入体内消化很快，容易导致血糖紊乱。长期食用会增加患糖尿病的风险。

3.超重。利亚敦博士说，90%的糖尿病前期患者都超重。尤其是单纯减少热量摄入后，体重依然不减，更要提高警惕。

4.高血压。研究表明，大约40%的人在高血压6年后会患糖尿病。

5.苹果身材。与梨形人相比，苹果形人(腰部较粗)的内脏脂肪更多，患胰岛素抵抗和糖尿病前期的风险更大。此外，腹部脂肪会增加高血压、心脏病和中风的风险，这些都是糖尿病的危险因素。男女腰围分别超过90cm和85cm。

与梨形人相比，苹果形人(腰部较粗)的内脏脂肪更多，患胰岛素抵抗和糖尿病前期的风险更大。此外，腹部脂肪会增加高血压、心脏病和中风的风险，这些都是糖尿病的危险因素。男女腰围分别超过90cm和85cm。