柚子简单又容易的吃法，柚子百合饮和柚皮蜜煎好吃优质

生活百科 2023-11-19 21:09:01

生活中有许多朋友问小编柚子简单又容易的吃法，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

说起柚子，相信大家都不陌生。一种能长到足球大小的水果，很多朋友应该都吃过吧？葡萄柚富含营养价值。它含有大量的营养元素，包括人体所需的蛋白质和有机酸。还含有多种维生素和人体必需的微量元素，如钙、磷、镁、钠等。

游子百合饮品

做法:柚子1个(重约500 ~ 1000g)，去皮打浆，加入百合100g、糖100g，水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服用。

功效:具有化痰降气、润肺平喘的功效。

适宜人群:适用于支气管哮喘热证患者。

游子吟

做法:一个新鲜的葡萄柚，去皮，果肉，取汁。

功效:具有降气消食、化痰健胃的作用。

适用人群:适用于食滞胃痛、热胃痛、气滞腹胀者。

蜂蜜炒柚皮

做法:1柚子皮，削去内侧白色果肉，留下青皮，洗净切碎，放入有盖碗中，加入适量蜂蜜，隔水蒸熟，每日早晚各吃一勺。

功效:有化痰降气的功效。

用途:用于治疗慢性咳嗽、痰多、哮喘。

杏壳银柚

做法:新鲜柚子1个(带皮，重约500~1000克)，杏50克，贝母50克，银耳50克，蜂蜜1000克。将柚子洗净，去皮，柚子皮切丝，柚子肉切块，杏、川贝、银耳洗净，将上述材料与蜂蜜一起放入炖锅中，炖24小时。

功效:具有润肺、止咳、化痰、平喘的功效。

服用方法:每日1~2勺，用温水送服。

适用人群:适合易患感冒、咳嗽、慢性咳嗽、哮喘的患者。