桑葚干泡水喝有什么功效和作用，补肝益肾／抗癌（5大功效）优质

生活百科 2023-11-19 16:24:01

生活中，有很多朋友觉得桑葚干泡水喝有什么功效和作用很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

桑葚是一种民间圣果，营养丰富，营养价值高，食疗后疗效很大。桑葚又名桑果、大枣，味道酸甜，汁液充足。也是人们经常吃的水果。成熟的桑葚又大又厚。每天用泡水喝桑葚干，对身体有很多改变。接下来介绍一下桑葚干泡水的功效。

桑葚干泡水喝的5大功效

1、健脾胃助消化，桑葚干中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，能帮助促进脂肪、蛋白质、淀粉的消化，所以有健脾助消化的功效。如果消化不良的人平时积食，可以吃桑葚干，但要适量，不要过量。

2、养肝益肾，桑葚干可以改善肝肾不足。对于先天不足或后天肝肾亏损，可以服用桑葚干，也可以吃桑葚干制成的桑葚丸。吃桑葚干有助于白发变黑，可以服用改善寒热失调。

3、通便，桑葚干含有丰富的维生素。服用后能促进胃液分泌，改善胃肠道，有助于缓解便秘。

4、抗癌，桑葚干中含有芸豆苷、花青素、葡萄糖、无机盐等维生素以及烟酸等成分，对防止肿瘤细胞扩散也有好处。

5、抗衰老，桑葚干有多种活性成分，能调节功能免疫系统，促进造血细胞生长。桑葚干泡水可以增加三级，对中老年人也有好处。

桑葚泡水的好处很多，不仅对男女老少都有好处，因为它酸甜可口，对消化不良的人也有好处，用它泡水保健也很好。