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2023-11-19 13:15:02
高血压会影响我们的健康,但是很多中老年人都容易出现这个问题,所以我们自然需要注意正确的调理和改善。黄芪不会引起高血压,还具有一定的降血压、益气活血的作用。
1.调理高血压的黄芪食疗处方;
黄芪20克、枸杞15克、当归15克、大枣15克、瘦肉片50克、湿淀粉适量。将黄芪和当归加水煎煮,取汁;将枸杞、大枣、肉片放入锅中,加水小火炖30分钟至肉片熟透,加入黄芪、当归的汁液,拌匀,用湿淀粉勾芡。每天一剂,分两次服用。具有益气活血、养阴降压的功效,适用于气虚血瘀型老年高血压。
2、黄芪、大枣各15克,鲜山药、粳米各100克。将黄芪加水煎煮两次,每次20分钟,合并两次煎液,备用;山药去皮洗净,切成糊状,放入碗中备用;红枣、粳米洗净,砂锅加水煮粥。粥好了,加入黄芪汁和山药糊,拌匀。小火煨至沸腾,继续煨5分钟。每日一剂,早晚两次。具有温补脾肾、滋阴降压的功效,适用于阴阳两虚的高血压。
3、黄芪300克,决明子50克。将两味洗净,晾干,研成粉末,装瓶备用。每日两次,每次末服5克药,米汤送服。具有益气健脾、平肝降压的功效,适用于阴阳两虚的高血压。
4.黄芪10克,枸杞子20克。将两种口味混合均匀,分成两份备用。每天一剂,使用两次。每次取一份,放入杯中,倒入开水,加盖75分钟,代茶饮用,直至稀释。具有滋补肝肾、利湿降压的作用,适用于中老年人体虚高血压。
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