一招判断肾阴虚还是肾阳虚优质

生活百科 2023-11-19 04:42:01

生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的一招判断肾阴虚还是肾阳虚优质这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

一招判断肾阴虚还是肾阳虚优质

很多人都知道肾虚，但是肾虚不是单一的。它有肾阴虚和肾阳虚两种类型。如果你不知道自己是肾阴虚还是肾阳虚，那么你选择的产品不当，不一定能解决问题，甚至会导致更严重的问题。那么，区分肾阴虚和肾阳虚最简单的方法有哪些呢？

一招判断肾阴虚还是肾阳虚

首先看冷热情况。

很多肾阴虚的人非常怕热，手心、脚心、心口容易出汗，也会对热感到烦躁。肾阳虚一般表现为怕冷，除此之外，还会出现手脚冰凉。所以有这种情况的朋友要考虑是肾阳虚引起的。

第二，看出汗情况。

肾阴虚的人一般都是盗汗，也就是说睡觉会出汗，肾阳虚的人一般都是自汗。这种情况就是他们不会因为疲劳、天气炎热或者穿太多衣服而出汗，只有疲劳后才会出汗增多。

第三，看体液

如果是肾阴虚的问题，那么这样的人比较瘦，有口干。此外，还容易喉咙发干。连喝水都解决不了问题。另外，皮肤会比较干燥。肾阳虚的人肥胖，水肿，腰部以下的位置会更明显。

第四，看精神

肾阴虚的人会给人一种烦躁的感觉，容易发脾气，而肾阳虚的人一般会没有精神，容易疲劳。很多时候不愿意说话或者声音很低，给人一种压抑的感觉。