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面对季节变化,各种支气管问题频繁发生,喉炎、感冒、咳嗽的人越来越多,尤其是晚上,影响睡眠质量,导致第二天没有精力去上班和学习。下面分享一下4晚立即止咳的小技巧。亲测很有效,也很简单。适合家里没有止咳药的朋友。
涂抹风油精
晚上喉咙痒。当我不能停止咳嗽时,我在我的脖子和喉咙上涂一些风油精或清凉霜。会有清凉的感觉,缓解喉咙的瘙痒。效果还不错。但是第二天记得吃药,只能暂时止咳。
2、生姜止咳
生姜对喉咙痒引起的咳嗽有很好的效果。生姜去皮后,喉咙痒的时候含一块。如果它停不下来,嚼两下,它肯定会停的。睡前一片可以保证晚上睡个好觉,但是一天不要吃太多,最多2-3片。大蒜不放姜也可以。
喝白萝卜水
如果是婴幼儿,生姜刺激性太大,可以试试白萝卜水,这是一种非常温和的止咳方法。将白萝卜切片用清水煮沸,趁热饮用,每日一次。一般喝2、3天就好了。也可以加入适量的蜂蜜,让味道更好。
按摩天突穴
如果家里没有以上材料,可以按摩天突穴止咳。在两根锁骨之间,有一个凹陷的地方,可以帮助通气,缓解咳嗽症状。这是一个好方法。
5.按摩太原穴
太原穴也是止咳平喘的一大穴。大拇指一侧,靠近手腕,按摩2-3分钟就能感觉到脉搏跳动,稍有酸痛就会有很好的止咳效果。
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