六种人不得老年痴呆，别太焦虑大家对照看看优质

生活百科 2023-11-18 20:12:01

最近很多朋友都遇到了六种人不得老年痴呆的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

现在老年痴呆症的患病率越来越高。对于高血脂、高血压或肥胖的患者，患老年痴呆症的风险相对更高。然而，同样的研究表明，有六种人不会得老年痴呆症。这六种人不适合老年痴呆症，所以为了达到一定的预防效果，我们可以这样做。

六种人不得老年痴呆

1.热爱学习和社交的人。

一般来说，喜欢学习和社交的人患老年痴呆症的可能性较小，尤其是喜欢学习新知识的人，因为他们的特定脑区受到刺激，从而有效地避免了疾病的发生。

2.扩大认知能力储备的人

其实我们前面说了，他喜欢学习。如果他有很强的学习能力，他会得到更多的支持，他的工作会更复杂。他用脑越多，生病的可能性就越小。

3.吃深海鱼多的人

深海鱼中有一种成分叫omega-3，可以有效保护大脑健康，减缓认知能力下降。

4.保持适当健身活动的人

适当的运动是避免老年痴呆症的最好方法，并且在运动的过程中，它会激活我们身体的所有功能，这也会使我们的身体保持健康。

5.服用阿司匹林

阿司匹林可以有效降低心脏病和中风的风险，因为这两种疾病与我们的认知功能密切相关，所以服用阿司匹林可以达到这种效果。

6.心脏功能健康的人

一般来说，老年痴呆症的病因有七种，其中五种与心脏有关，所以保护心脏就相当于保护认知功能。