枇杷是上火还是降火是凉性还是热性，是下火的优质

生活百科 2023-11-18 15:33:02

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枇杷是一种凉性水果。适当食用枇杷可以降低体内热量，但不要过量。每日食用量应为200-300克。吃多了容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适。

提示:枇杷更适合内热和上火的人。秋冬天气干燥，也容易上火。适当食用枇杷或枇杷制品可以缓解。

枇杷凉还是热？

枇杷属凉性食物，不宜多吃，以免引起或加重消化不良。根据人的肠胃症状和感觉，建议每个人每天吃100到200克。同时，枇杷还有很多好处，如健脾开胃、止咳、预防感冒等。它含有多种有机酸，能刺激我们分泌大量胃液，大大改善我们的唾液分泌，从而达到健脾开胃、促进消化的目的。

别名又叫陆菊、鲁直、金丸、郭艳、娇子。枇杷与大多数果树不同，它在秋季或初冬开花，果实在春季至初夏成熟，比其他水果早，因此被称为“果树中唯一为四季做准备的”。