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裙带菜含有钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等十几种人体必需的氨基酸。特别是它含有非常丰富的钙,有利于宝宝的神经系统发育。但裙带菜不易消化,患有胃肠消化疾病的人不能食用。
1.痛风患者
因为裙带菜嘌呤含量高,吃了会增加尿酸,容易加重痛风,所以如果有痛风就不要吃这道菜。
2.患有腹泻的人
吃裙带菜容易加重腹泻和肠胃疾病。腹泻的人不宜吃此菜,以免加重病情。
3.甲状腺机能亢进的人
吃裙带菜会加重甲亢患者的病情,因为这道菜的碘含量比较高,甲亢患者要控制碘的摄入量。
你要根据自己的病情和体质来选择是否吃这道菜。吃这道菜要权衡利弊。
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