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柿子和苹果哪个热量高,苹果的热量高优质

生活百科 2023-11-18 09:36:01
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柿子和苹果哪个热量高,苹果的热量高优质

苹果热量高。番茄的热量为19千卡/100克,苹果的热量为52千卡/100克。番茄的原产地是南美洲的安第斯山脉。在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地,仍有大面积的野生物种。番茄分为彩色番茄亚种和绿色番茄亚种。

苹果属于蔷薇科苹果属,其树为落叶乔木。苹果营养价值高,含有丰富的矿物质和维生素,还含有丰富的钙,有助于代谢体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量,防止下半身肥胖。

苹果属于低热量食品,每100克产生约60千卡热量。苹果因其溶解性高,易被人体吸收,被誉为“活水”。有利于溶解硫磺,使皮肤光滑细嫩。


标签: 热量   苹果   优质   柿子

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