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猕猴桃含有维生素C,对美白有一定作用。也可以吃橘子或柠檬等含维生素C的食物。但是,一切都是量的问题,相当于食疗,比较慢。一般一两个月恐怕不会太明显。不过食疗虽然比较慢,但是从身体本身调养,一般不会有刺激、反冲等问题。注意防晒,清洁皮肤,尽量少用刺激性化妆品。
1.美白祛斑:猕猴桃含有丰富的维生素C,维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化,干扰黑色素的形成,防止色素沉着,有效去除或淡化黑斑,保持皮肤白皙。
2、改善毛孔粗大:猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞的凝聚,改善干燥或油性皮肤组织,改善毛孔粗大问题,使皮肤细腻。
3、防止老年斑的形成,延缓衰老:猕猴桃能抑制体内过量过氧化物的产生,有效防止老年斑的形成,达到抗氧化、抗衰老的效果。
4、防止皮肤老化:果肉中的黑色颗粒富含维生素E,对皮肤有补水锁水的作用。
5、促进生长激素的分泌:猕猴桃含有多种氨基酸,如谷氨酸和精氨酸可作为大脑中的神经传导物质,促进生长激素的分泌。
6、提高机体的活性,促进新陈代谢:猕猴桃是一种低脂肪低热量的水果,富含叶酸、镁、钾等微量元素。
7.帮助消化,预防便秘:猕猴桃含有膳食纤维,不仅能降低胆固醇,还能帮助消化,预防便秘,清除体内有害物质。
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