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2023-11-15 21:45:02
番石榴营养丰富,但并不适合所有人。如果你属于以上三种人群之一,建议避免吃番石榴,以免影响身体健康。在饮食方面,适度、平衡和多样化是保证身体健康的最重要的原则。
1.支气管疾病
有支气管疾病的患者,比如支气管炎,尽量不要吃番石榴,因为里面有很多籽,吃的时候容易噎着,使病情比以前加重。
2.上火的病人
番石榴含有丰富的营养物质,如蛋白质和脂类物质,是人体所必需的。但一次性摄入过多容易导致上火和便秘,所以上火时尽量不要吃番石榴,尤其是习惯性便秘患者。
3.高血糖患者
番石榴含有一定量的糖分。如果是高血糖患者,尽量不要过量服用,否则不利于血糖控制。
4、消化功能差的患者:种子多,不易消化吸收,所以消化功能差的患者尽量不要选择,尤其是胃溃疡或肠道出血、肠胃疾病等人群,不适合吃番石榴。
番石榴有抗菌作用,还能解痉止泻、降血糖、止血、抗氧化、抗病毒,还能保护结肠炎,但尽量不要过量服用。
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