奥利司他一个月能瘦几斤，大概减肥4-5斤优质

生活百科 2023-11-15 20:12:01

许多生活朋友不知道奥利司他一个月能瘦几斤，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

奥利司他是一种用于治疗肥胖的药物。它是一种口服药物，可以阻止身体吸收脂肪，从而减少热量的摄入。所以，奥利司他一个月能瘦几斤？

我们需要了解减肥的基本知识。平均下来，你每减少3500千卡热量，就会减少1磅(约0.45公斤)。因此，如果你想在一个月内减掉4-5公斤(约2.27公斤)，你需要每天减少500千卡的热量摄入。

许多研究表明，奥利司他可以帮助人们减肥。根据发表在《国际肥胖杂志》上的一项研究，服用奥利司他12周，平均体重下降了3.39公斤。另一项发表在《美国家庭医生》上的研究表明，服用奥利司他12周后，体重平均减轻了4.4公斤。

理论上来说，服用奥利司他一个月，可以减轻体重1 ~ 2kg。但是每个人的身材都不一样，减肥的效果也会因人而异。另外，奥利司他并不是适合所有人的药物，存在一定的副作用和局限性。

因此，如果你想尝试服用奥利司他减肥，一定要在医生的建议下进行，并遵循正确的用药方法。同时要注意饮食和运动的控制，制定合理的减肥计划，才能达到更好的减肥效果。