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2023-11-15 17:21:01
蜂蜜和白醋为什么能减肥?蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道蠕动,帮助排出体内垃圾,改善便秘,对瘦肚子最有效。白醋还可以治疗便秘,改善脂肪堆积导致的肥胖,具有高效燃烧脂肪的功效。
两者结合,毫无疑问蜂蜜白醋有减肥效果。
蜂蜜和白醋的比例是多少?
通常每天早餐前20分钟,用4勺白醋和1勺蜂蜜兑200g水,空腹饮用。午餐和晚餐后立即饮用,比例与早餐相同。
10天瘦了6斤,一直困扰我的便秘不见了。
蜂蜜+白醋的减肥效果如何?
这个方法当然有效,但是很难说每个人能瘦多少斤,因为每个人的体质不一样,生活习惯不一样。我这一个月瘦了12斤,因人而异,也有更多的。
我就是这样减肥的,现在还在喝,因为我还想减肥。我想选择正确的减肥方法。当然,这取决于我个人的情况。饮食只是辅助,加上一定的运动和合理的饮食,我是可以减肥成功的。不要太心急,不一定瘦的漂亮。希望每个想减肥的MM都能减肥成功。
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