葛根根泡水喝竟有6个害处，诱发低血糖和内分泌紊乱优质

生活百科 2023-11-15 05:51:01

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葛根是一种中草药。平时在医生的指导下长期喝葛根水对身体是有好处的，一般不会有什么严重的副作用。但由于葛根性凉，如果患有胃寒，长期大量饮用，可能会导致病情加重，肠胃不适，引起腹泻、腹痛、恶心等副作用。

葛根根泡水喝竟有6个害处

1.诱发低血糖:葛根有一定的降血糖作用。如果长期大量食用葛根，容易诱发低血糖症状，患者就会食欲不振，消化功能减弱。

2、体寒:葛根是一种寒性食物，如果长期食用或经常食用，可能会诱发体寒，但内火特别旺盛的人可以长期食用葛根，可以降低体内的内火，但不能过量。避免出现导致体寒的情况，也会导致免疫力下降等并发症。

3、内分泌失调:葛根中的物质也会影响内分泌，适当吃一些可以调节内分泌，但吃多了会使内分泌失调，甚至会出现情绪烦躁、失眠多梦，并会影响体内的激素分泌。

葛根不适合肠胃虚弱的人和孕妇，也不适合低血糖患者。